Hypnotherapie
Over hypnose bestaan nogal wat vooroordelen en misvattingen. Zo wordt vaak gedacht dat hypnose te maken heeft met tovenarij, bovennatuurlijke krachten of occulte zaken, zoals de entertainment-branche ons soms wil doen geloven. Dit is echter absoluut niet het geval.
Hypnose kan alleen in volledige vrijheid ondergaan worden; dit wil zeggen dat iemand die onder hypnose is, bepaalde opdrachten die hem of haar niet bevallen, niet zal uitvoeren. Men moet volledig openstaan voor de hypnose en e.e.a. vrijwillig ondergaan, anders zal de sessie zeker mislukken.
Therapeutische hypnose is, in tegenstelling tot wat veel mensen denken, geen ingrijpend of bijzonder proces; het is het verkeren in een andere staat van bewustzijn, de zogenaamde alpha-staat. Er bestaan verschillende bewustzijnsvormen die iedereen in zich heeft. In ons dagelijks leven, wanneer we actief bezig zijn, verkeren we in de bèta-staat. Zijn we in diepe slaap, dan verkeren we in de delta-staat. De door ons gebruikte methode brengt je in een hele lichte Alpha-staat; die te vergelijken is met de situatie waarin je voor je uit zit te staren, of aan het dagdromen of mediteren bent. Je omgeving is even niet belangrijk; je registreert alle geluiden om je heen wel, maar ze zijn even op de achtergrond gezet. Veel mensen die voor het eerst een therapeutische hypnose-sessie hebben ondergaan, zeggen dat het plezierig en ontspannend was, maar dat ze absoluut niet onder hypnose zijn geweest, omdat ze immers wel alles om zich heen gehoord hebben...
Behandeling:
Hypno-therapie is een uitstekende methode voor de behandeling van o.a. angsten en fobieën. De laatste tijd heeft de methode om je gewicht te leren beheersen met behulp van hypnose een enorme vlucht genomen; het maakt dat je heel geleidelijk gewicht gaat verliezen, blijvend, zonder jojo-effect. Het afvallen kost je bovendien geen enkele moeite; je doet het met plezier en gemak.
De therapeut stuurt de hypnose-sessie met een bepaalde inleiding, waarin aandacht besteed wordt aan je ademhaling en spierspanning en -ontspanning en je wordt stap voor stap en van begin tot eind door de hele sessie geleid. Onder hypnose kun je als het ware "reizen" in de tijd; in het verleden, heden en de toekomst. Op die manier kun je bepaalde gebeurtenissen stukje bij beetje herbeleven en leren verwerken met behulp van hypnose. Het spreekt vanzelf dat alleen een kundig en hiertoe bevoegd hypnotherapeut deze behandelingen mag geven.
Behandelduur:
De eerste behandeling duurt, inclusief uitgebreid intake-gesprek, ca. 1 tot 1½ uur.
Vervolgbehandelingen duren ca. drie kwartier tot een uur.
Behandelperiode:
Wij gaan uit van een serie van minimaal 4 tot 5 behandelingen. Eventuele vervolgbehandelingen zijn afhankelijk van resultaten en ontwikkelingen.
Afspraken en informatie
Voor nadere informatie en het maken van een afspraak kunt u contact met ons opnemen.